Trainingszeiten

 

TRAININGSZEITEN

 

FITNESSRAUM

 

RUDERREVIER

In letzten Jahr waren wir  wieder auf vielen Breitensportregatten, dies mit  viel Spaß, und einigen (zu wenig!) guten Ergebnissen. Wir haben bereits begonnen, dies in 2011 weiterzuführen, daher: 

1. - wird der Fitnessraum weiterhin aktiv genutzt.

2. - wurde im Winter das Training in der in der Turnhalle Marckmannstrasse, fortgesetzt, mit Gymnastik, Stretching, Zirkel-Training, Volleyball, geleitet durch Trainer Jan und Kai!

3. Noch(!)-Nichtmitglieder aber Wassersport-Interessierte, unser Training im Boot, im Fitnessraum und in der Turnhalle kann auch "erschnuppert" werden. 
Erstmalig gibt es Anfängertraining auf dem Wasser auch am Sonnabend 11:00 Uhr (aktuell nur 1x/Monat.  Meldet Euch  -   unverbindlich.

 
















Rudern und Fitness Montag und Mittwoch jeweils ab 19.00 Uhr
NEU: Sonnabend 11:00h
      
Behindertensport Mittwoch 17.00 mit Trainer Thorsten

Montag 13:00 in Kooperation mit Schule Marckmannstraße,
Jugendliche mit unterschiedlichen Handicaps 

Drachenboot Montags, Treffen 18:30, Abfahrt 19:00  (bzw., Fitnessraum)
Turnhalle Marckmannstraße Mittwoch 19.00 nach den Herbstferien
Schülerrudern Donnerstag 13:00 Kooperation mit Schule St. Georg

Anfänger, Neueinsteiger, Interessenten

 

Mittwoch 19.00 Uhr,
 bei Trainern Jan und Kai.
 
ab 29.10: Turnhalle!

 

Individuelle Zeiten nach Vereinbarung,
Mitglieder können jederzeit das idyllische Revier mit immer(!)
ruhigem Wasser nutzen.